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《運動水適能》開課囉!

2024/04/28

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《水適能運動》開課囉~ 水適能是一種低衝擊有氧運動,

運動水的阻力與浮力, 設計出系列高效能而又輕鬆的健身動作。

√運動傷害低

√增進心肺耐力

√增加基礎代謝率

√改善協調性

 

欲報名請至水舞生活會館1F櫃台或填寫下方表單

https://forms.gle/F6VW9FqWKQnsefHZA