水舞運動講堂｜減少關節傷害 0負擔
水中找回你的健康好體態
水適能運動幫主你找到對身體友善、能長久做下去的運動之一
不會游泳也沒關係！
透過專業教練指導
在水裡，有浮力保護關節、用水阻溫和訓練肌力，
慢慢把核心找回來、把體力練回來。
給膝蓋少一點負擔，給健康多一點機會。
日期：3/25(三)15:00-16:30
地點：水舞生活會館4樓教室
費用：每人300元(全程參與結束後歸還)
繳費：請至水舞生活會館1F大廳&現金繳費
線上報名：https://forms.gle/y4wcUPYjsDWgiYVTA
【講座大綱】名額 額滿為止
15:00-15:40 課程講座(20名)
15:40-16:30 實務課程(15名)
備註：滿班20名，其中15個名額可參加實務課程(水下實作)
一起在水中，找回輕盈穩定的自己。
《水舞生活會館》
“愛運動x享生活”-鍛鍊自己成為更好的人
▪︎｜電話:04-3600-7878
▪︎｜地址:台中市西區大業路45號
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