健康体适能

课程介绍/
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健康体适能

-健康体适能- 健康体适能要素与一般人的健康与疾病有密切的关係，

并且需要透过运动的方式的来促成，

因此，如何以最有效率的方式来增进健康体适能，

是每一位现代人都必须具备的知识与能力。